Nous vous proposons 3 jours et 2 nuits pour vous permettre de prendre soin de vous, vous ressourcer, reprendre des forces et de l'énergie. Un programme conçu pour les femmes et les hommes à la recherche de déconnexion sans partir au bout du monde.
Un programme établi et encadré par de vrais professionnels : du yoga, du stretching, de la marche
Un week-end de détente ou tout est servi au bord de l'eau
les effets du yoga sont reconnus :
Un programme établi et encadré par de vrais professionnels : du yoga, du stretching, de la marche
Un week-end de détente ou tout est servi au bord de l'eau
les effets du yoga sont reconnus :
assouplissement des articulations
assouplissement de la colonne vertébrale
soulager les maux de dos
tonification de la musculature (abdominaux, triceps...)
les effets du stretching sur le corps: les exercices améliorent la force, la flexibilité et les aptitudes physiques. le stretching améliore la relaxation physique et mentale. Pour les sportifs il diminue les risques de blessures articulaires, les courbatures et les tensions musculaires .
Une marche en mode tonique est le complément idéal à ce week-end ressource : les bienfaits de la marche sur le corps et l'esprit sont innombrables : améliore la concentration, diminue le risque de diabète, lutte contre le vieillissement, le cancer du sein, stimule la créativité.....
les effets du stretching sur le corps: les exercices améliorent la force, la flexibilité et les aptitudes physiques. le stretching améliore la relaxation physique et mentale. Pour les sportifs il diminue les risques de blessures articulaires, les courbatures et les tensions musculaires .
Une marche en mode tonique est le complément idéal à ce week-end ressource : les bienfaits de la marche sur le corps et l'esprit sont innombrables : améliore la concentration, diminue le risque de diabète, lutte contre le vieillissement, le cancer du sein, stimule la créativité.....
Le programme
3 jours et 2 nuits en mode déconnexion
Un Week-End à soi dans un environnement propice à la quiétude
Jour 1 : arrivée à l'hôtel et premier cours de Yoga en fin d'après-midi
Dîner à l'hôtel
Jour 2 : cours de yoga dans la matinée, cours de stretching en fin d'après-midi
Jour 3 : une marche tonique le matin
Dispersion en milieu d'après midi
Un Week-End à soi dans un environnement propice à la quiétude
Jour 1 : arrivée à l'hôtel et premier cours de Yoga en fin d'après-midi
Dîner à l'hôtel
Jour 2 : cours de yoga dans la matinée, cours de stretching en fin d'après-midi
Jour 3 : une marche tonique le matin
Dispersion en milieu d'après midi
Votre hébergement
Offrez vous le luxe d'un week-end les pieds dans l'eau.
Votre hôtel est idéalement situé : dans une crique avec une vue exceptionnelle sur le golfe vous pourrez détendre votre corps et relâcher votre esprit
Offrez vous le luxe d'un week-end les pieds dans l'eau.
Votre hôtel est idéalement situé : dans une crique avec une vue exceptionnelle sur le golfe vous pourrez détendre votre corps et relâcher votre esprit
PRIX: à partir de 459€/pers
Le prix comprend :
- les cours de Yoga
- le cours de stretching
- la marche tonique
- la pension complète du jour 1 au dîner au jour 3 après le déjeuner
- 2 nuits en hôtel 3* au bord de l'eau
Le prix ne comprend pas :
- les transports Corse/continent
- les assurances annulation
- les boissons et les dépenses personnelles
- de manière générale tout ce qui n'est pas décrit dans "le prix comprend"
- les cours de Yoga
- le cours de stretching
- la marche tonique
- la pension complète du jour 1 au dîner au jour 3 après le déjeuner
- 2 nuits en hôtel 3* au bord de l'eau
Le prix ne comprend pas :
- les transports Corse/continent
- les assurances annulation
- les boissons et les dépenses personnelles
- de manière générale tout ce qui n'est pas décrit dans "le prix comprend"
PRESTATIONS ET DATES
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3 jours et 2 nuits du 4 au 6 juin 2021
Inclus dans le forfait :
- 2 nuits en hôtel 3* au bord de l'eau
- la pension complète jour 1 au dîner au jour 3 au déjeuner
- cours de yoga, de stretching et marche
................................................................................................................ Inclus dans le forfait :
- 2 nuits en hôtel 3* au bord de l'eau
- la pension complète jour 1 au dîner au jour 3 au déjeuner
- cours de yoga, de stretching et marche
- A partir de 459€/pers
